沐浴与健美

浴身俗称洗澡,雅称沐浴,在我国起源很早。据考证,殷商甲骨文中就有“沐浴”二字。浴身是人类文明习惯之一,是人体养生保健、防治疾病、促进健康长寿不可缺少的一个重要方面。为什么要进行沐浴人体体表是肌体抵抗外界各种刺激的第一道防线。