晚餐随便应付损健康

现在有上班族因为忙或是为了减肥,把晚餐不当一回事,总是随便对付。殊不知,长此以往会影响健康。对于上班一族来说,有的人下班较晚,回家不想做晚餐,干脆随便到超市或者路边店,买份快餐应付了事,有的甚至就到小摊主那里买几根油条或者几个包子对付一下就算一顿晚餐。