快步走联合太极拳锻炼对老龄脂肪肝合并高血压患者综合干预研究

中国已于1999年进入老龄社会,是世界上老年人口最多的国家。到2020年,老年人口将达到2.48亿,老龄化水平将达到17.17%[1]。近几年盛行的非药物疗法中运动疗法因为健康安全、无不良反应在临床上逐渐被重视。快步走在几千年前就被称为＂运动之母＂,＂人类最好的医药＂[2]。通过快步走联合太极拳锻炼可以有效改善人的身心健康,对多种疾病有防治作用[3],它可以平缓血压,降低血脂。