围脖摩颈操

我爱看书,又爱睡前倚枕阅读,虽然现在不敢了,不过之前的坏习惯导致了颈椎生理弧度变直,压迫神经,使右臂麻痹以致于不能提笔写字,苦不堪言。去同行那里做了几次颈椎牵引,好了些,还不满意。那是五十多岁的事了,六十多岁时有复发,去年笔者虚龄七十五岁,又发生了一次,诊断说是椎管狭窄。