让自我监测成为习惯

我患糖尿病已经30年了，多年来经常听糖尿病方面的课程，了解到糖尿病患者应多关注自己的血糖，做好监测、管理好自己。于是我自备了一台血糖仪，一方面减少了往返医院的次数，另一方面可以随时了解自己的血糖变化，摸索血糖升降的规律，调整饮食和运动，做到心中有数。