论青年官兵自我化解心理问题

关注青年官兵的心理健康是军队以人为本的具体体现,青年官兵运用心理学原理来解决自身心理问题更是一项必备的能力。心理问题多源于认知,改变认知是解决心理问题的关键。行为疗法中的放松训练以及合理宣泄对官兵解决心理问题同样具有重要作用。