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死活不瘦有隐情?

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摘要 低强度有氧运动,最利于减肥。如慢跑、快走越卖力运动,脂肪消耗越多?No!心跳越接近上限,脂肪消耗比例反而降低,锻炼的是心肺功能。
作者 婴儿白
出处 《花样盛年》 2015年第10期72-73,共2页
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