自制软式栏板的妙用

在跨栏跑教学中有多数学生因惧怕被栏架绊倒而不敢跨，即使敢跨也出现“跳栏”的错误动作。本文利用泡沫地垫代替原木质栏板，具有制作简单，一物多变，收效显著的特点。