福田瑞沃:目标还是冠军

近来,有一股跑步风已经悄然在朋友圈里吹了起来,而且跑友们纷纷表示,每天要是不跑个几公里就浑身不自在。关于为什么跑步会上瘾,科学考据派认为,这一现象是由于人体内分泌的一种物质——内啡肽刺激导致的;心理学派则表示,跑步会带来各种正向循环叠加的心理效应,挑战目标过程中的自我激发以及达到目标后的自我肯定都是有瘾的。以上,不明就里。