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“观息法”缓解抑郁

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摘要 观息法通过静静地如实观察呼吸的实相,而不作任何评判,达到净化心灵的目的。观息法对于缓解抑郁有较大帮助。
作者 团团
出处 《老同志之友(上半月)》 2015年第11期58-58,共1页
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