如何判断自己气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚，其结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足在人体上的表现可以通过以下方法简单的判断：看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。