毛泽东的养生秘诀

毛主席享年83岁，对于一生历尽惊涛骇浪且日夜操劳的他，已算十分高寿，早在1958年写下了自己的养生体会，即“四言韵语·养生字诀”：“遇事不怒，基本吃素，多多散步。”“遇事不怒”中医认为“怒伤肝”，即发怒容易伤及肝脏，如是中老年人还容易加重高血压，引发脑中风等疾患，若是肝病者，发怒是他们致病的因素之一，也是病情加重的因素。从某种程度上讲，“发怒”是健康的大敌，不可不慎。从心理上说，遇到不顺心的事不要发怒，要心平气和地去思考，去处理。遇事发怒，不但于事无补，且易“怒”中出乱。