养生重养神

一提起养生，人们往往就会想到要吃些什么，怎么吃滋补身体，哪些保健品有用等问题。现如今，随着经济水平的提高，人们在物质生活方面的确已经有了十足的进步，各种商品层出不穷、琳琅满目，这些对于固养我们的形体来说是非常有利的，给我们提供了非常好的条件，人们也确实在逐渐地加强对身体的固护，希望能够健康长寿。然而，在保健形体的同时，却往往忽略了更加重要的一点--精神方面的养护。