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女性如何减脂也增肌

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摘要每个人都希望拥有一个健康匀称的体形,尤其对于女人来说,减肥永远是最热门的话题。因为女性比男性的基础代谢低,生活中消耗的能量更少,所以更容易储存脂肪。研究还发现雌激素会降低女性在进食后燃烧脂肪的能力,

作者俊宇

出处《健康与营养》 2015年第11期42-44,共3页

关键词储备能力胎儿发育怀孕期间泌乳逛公园脂肪层饮食习惯身体状态力量训练普拉提

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康与营养

2015年第11期

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