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骑车是黄金有氧运动
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摘要
骑车被称为“黄金有氧运动”,它能提高人体的心肺能力、下肢肌肉力量、协调性,还能减轻压力。然而,如果骑车方法不当,身体会很“受伤”。
作者
白盼盼
出处
《医药食疗保健》
2015年第11期49-49,共1页
关键词
有氧运动
骑车
黄金
肌肉力量
分类号
R589.2 [医药卫生—内分泌]
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医药食疗保健
2015年 第11期
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