浅谈柔道运动员的心理素质与训练方法

和其他竞技类运动一样,柔道运动也是依靠运动员的心里素质和身体素质和其他运动员同台竞技的一项运动,运动员的各项素质至关重要,直接决定了竞技赛的成败。因此在对柔道运动员进行日常训练的时候,我们既要重点培训柔道运动员的身体素质,也要关注运动员的心理素质,分析柔道运动员在心理和打法风格上的不足,并且开展针对性的强化训练,以便让运动员突破自我,在比赛中取得更好的成绩。