健美操运动对大学生心理健康的积极影响

从增强人体体质的角度看,健美操运动具有良好的效用,尤其在减肥、体重控制和改善体型体态方面效果尤为明显,同时在提高锻炼者的协调性和韵律方面也具有较好的功效。然而对学生的心理健康的影响有待进一步探究。本文通过对参加健美操运动的不同人群进行访谈以及对已有文献资料的综合逻辑分析,探讨健美操运动对提高大学生心理健康方面的积极效用。