上班族使用电脑的正确坐姿防止亚健康

正确的坐姿对我们日常工作生活很重要,或许很多人都没发现，但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。长久坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。正确坐姿，除了遵循以下技巧外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。