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核心力量训练在呼伦贝尔学院篮球训练中应用的研究
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摘要
在现代篮球训练方法中,已经加大了对于核心力量的训练强度,这种训练方法具有加强肌肉群的运动力度,增加身体协调性等优点。本文通过对于核心力量训练现状的描述,结合呼伦贝尔学院篮球训练的方法和结果进行分析,最终得出核心力量训练对于篮球训练的作用,为今后的核心力量训练带来借鉴经验。
作者
凌占一
机构地区
呼伦贝尔学院继续教育学院
出处
《吉林广播电视大学学报》
2015年第10期87-88,共2页
Journal of Jilin Radio and TV University
关键词
核心力量训练
篮球训练
应用
分类号
G807.04 [文化科学—体育训练]
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