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冬季进补，你补对了吗？

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摘要一入冬，中国人不分南北，按照妈妈的妈妈的妈妈传下来的各种食谱秘方掀起了全民进补热潮。可老一辈的进补经验不乏以讹传讹。到时不仅不能养生，还会伤害身体。怎样进补才最有效而无害？

作者斯羽杨明霞

出处《家人》 2015年第12期86-87,共2页 Family

关键词冬季进补中国人秘方食谱养生无害

分类号 TS972.161 [轻工技术与工程]

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家人

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