饮食调理防秋燥

时入秋季，天气逐渐转凉，气候则变得干燥多风。医学研究证明，干燥多风是秋季最易伤人致病的一种不良气象，这种气候条件使人体水分迅速丢失，出现口鼻干燥、咳而不爽、皮肤粗糙甚至皲裂等症状。鼻黏膜也会因为干燥变得特别脆弱，稍有触碰就易出血。还容易引发伤风、便秘、支气管炎等疾病，既有害身体健康，又影响人们的日常生活。这就是人们常说的“秋燥”。