寒露脚不露

俗语说，“白露白茫茫，寒露添衣裳”；“吃了寒露饭，单衣汉少见”。寒露一过，北方冷空气会不断入侵，气温不断下降，昼夜温差增大。“病从口入，寒从脚起”，此时应注重足部保暖，做到“寒露脚不露”。 人体五脏六腑在足部部有相对应，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区．在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。医学专家认为，寒冷的冬季，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、锻炼脚部肌肉、提高机体抵抗力、增强免疫力的作用，助您健康过冬。足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的养护作用。