跳深对提高体育专业考生立定三级跳远成绩的实证研究

本文主要运用文献资料法、实验法、数理统计法和对比分析法,通过主观和客观科学的选取英德中学高三年级体育专业考生16人作为实验对象,以常规一般力量训练和跳深训练为训练内容,对提高立定三级跳远的成绩进行了实证对比。实验结果证明:进行较多跳深练习的实验组比只运用常规一般力量训练的对照组的成绩提高更加显著。