中长跑教学方法探究

为了上好中长跑课,努力提高教学质量,根据中长跑的运动规律,学生身体生长发育特点,科学系统,合理安排教学内容,采用有针对性的教学方法和手段,有效增强体质、运动能力,顺利完成中长跑教学任务。