瑜伽读书

经典的，一定是有效的。无论什么花哨的包装，都替代不了经典的内涵。现在瑜伽图书市场可以用火热二字来形容，许多希望走瑜伽之路的朋友来取经：在进阶这个阶段中，用什么瑜伽书籍做参考最有效？这个问题实际上是仁者见仁，智者见智，但毫无疑问，蕙兰女士的《瑜伽》一书是目前在中国市场上再版次数最多、销量最大的瑜伽书，无论是初学者、进阶者还是专业瑜伽教练，真正爱好瑜伽的人不读蕙兰的少之又少。蕙兰女士的瑜伽更贴近中国人和中国文化，蕙兰瑜伽里的晦涩玄学成份基本没有，她的瑜伽，是为健康服务的。