“MONSTER”开启魔兽训练模式

近年来，“功能训练”正从专业领域向大众健身渗透，已经成为非常时髦的训练术语。通过进行功能训练，可以提高训练的效率、提升身体的自然反应，缩小了训练相比赛的距离。可以说功能训练的针对性和专业度更高于健身和健美的领域。