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尾闾在八法五步中的平衡效应
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摘要
1,尾闾中正对腰和平准的影响由于尾骨、骶骨和骨盆是连在一起的整体,因此,尾间中正实质上是包括骶骨和骨盆在内的整体都中正。只有这样,才能做到腰如平准。那么,如何才能做到腰如平准呢?也就是拳师们常讲的“松胯坐胯、溜臀敛臀、尾间前收”等,目的只有一个即骨盆的水平面通过尾闾前收,裆部像扇面一样上衰,使整个骨盆的水平面由原来习惯性的前低后高,向前倾斜,纠正为腰如平准,为上层功夫“腰如车轴气如轮”打下良好的基础。
作者
余金友
出处
《中华武术》
2015年第9期64-64,共1页
关键词
平衡
水平面
习惯性
中正
才能
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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