你的腰龄超标了没？4招让你护腰有道

“腰龄”你听过吗？久坐在办公室的上班族的你，经常会觉得腰酸背痛吧!这可大大关系到你的腰龄，如果平时不注意，很可能你的腰已经悄悄地在“衰老”。不要以为你年轻你的腰也很年轻，测过才知道。腰部作为连接身体的“中流砥柱”，它的重要性不言而喻。然而，不良的生活习惯和人们对腰部健康的忽视，导致我们腰部加速衰退。想知道你的腰多少岁了吗？它是不是已经“未老先衰”了？马上教你算算自己的“腰龄”，并学会保持腰部年轻健康的诀窍。