锻炼可预防更年期潮热

美国的研究人员对92名45~59岁的更年期妇女进行了为期15天的跟踪调查,这些妇女都患有轻度至中度潮热,但都没有服用过激素。研究人员让参试妇女佩戴可测量身体运动量的装置、可测量皮肤湿度及可跟踪其潮热发病情况的装置。调查结果发现,大多数妇女在锻炼之后的24小时内发生潮热的情况明显减轻。