如何不嫉妒他人

楚楚留香：期中考时，我班级第一名的宝座被柳月梅夺走了。当我看到柳月梅因为拿了第一，得到了她父母奖励的新衣服和自行车，看到她和其他同学有说有笑非常开心，我心里就觉得特别难过。本来，我和柳月梅的关系还不错，可现在我就觉得她是我敌人。我知道我这样想很不好，可我无法控制自己，我该怎么办啊？