提高步法的其它方式

ANOTHER WAY TO IMPROVE THE FOOTWORK

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摘要预判/反应西班牙的步法训练可以说是世界范围内最成熟的。预判和反应是帮助提高步法的两个环节，而这两个环节都建立在敏捷的基础上。西班牙教练通常会训练球员利用眼睛来探测周围的情况，能够提早预判并捕捉到球。他们还热衷于训练神经肌肉的衔接，从眼睛到大脑再到脚，三者间信号的发出及反应。“如果在球被对手击打之前，你无法作出预测；

作者 Luis Bruguera Bastien Liveriou 孙赟卿

机构地区布鲁格拉网球学院比利时网球联合会

出处《网球大师》 2015年第11期98-98,共1页

关键词步法训练世界范围神经肌肉西班牙反应眼睛球员教练

分类号 G847 [文化科学—体育训练]

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