“神补”胜过药补和食补

人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。《寿世青编》日：“药之所治只有一半，其几一半则全不系药方，唯在心药也。”所谓“心药”，就是心理治疗。积微成损积损成衰所谓健康之人，必，面具备生理和心理的双重健康，但有些人忽略精神对形骸的调控作用。人若长期反复持续，或放纵自已的不良情绪。点滴之害会殃及自已的健康。