我是怎么参加公开水域比赛的

一、赛前准备 赛前准备包括思想准备、装备准备、身体准备。思想准备：来参加比赛的运动员，有的是抱着重在参与的思想而来，有的是想取得好的成绩。重在参与，不计较成绩，只要放松心情，游完全程就可以了。而想取得好的成绩，就要作一些赛前的思想准备，也就是我们平常说的一一调节赛前心理。