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健身，值得女人为之奋斗一生

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摘要作为女人，要想保持健康的体格与美丽的身形，就应当把锻炼作为生活不可或缺的一部分，因为锻炼不但能减少心脏病的风险，而且能控制胆固醇水平，保持良好的血压与体重，并且舒缓心理压力。

作者永军

出处《健与美》 2015年第10期62-64,共3页 Fitness & Beauty

关键词女人健身奋斗心理压力心脏病胆固醇锻炼身形

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2015年第10期

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