将核心训练应用到短跑训练中

短跑成绩在高考体育特长生术科考试分数中占据着非常重要的地位，百米是全国各地体育类考生都要参加测试的项目。尽管基层教练员、一线老师们在短跑训练上花费了很大心思，由于一些客观原因并没有达到十分理想的效果。因此，学生运动员在跑的过程中尤其后半程会出现身体后仰，大腿肌肉提前疲劳，有力发不出等问题，从而影响其速度能力的持续提升。