警察院校学生核心部位力量训练课堂教学的探索与实践

核心部位力量训练对学生力量素质的提升效果显著,在公安院校体能训练课堂的推广意义重大。本研究以2014级公安管理学班40名学历学生为研究对象,通过动作模式筛查、核心部位力量周期训练、前后测试数据统计分析等三个方面的数据对比,反映出学生在课堂与课后训练的教学效果,分析并探讨了今后公安院校学历学生体能训练课堂教学改革的实践发展。