六大类茶叶的不同养生功效

喝茶养生,是中国人的传统,有几千年的历史。茶叶有很多种,分为绿茶、青茶、红茶、白茶、黑茶和黄茶六大类,每种茶叶的养生功效各不相同。绿茶降火防癌我国绿茶生产历史最久,种类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶中含有儿茶素等多酚类化合物,具有多种保健功能,包括预防癌症、减肥、抵御电离辐射等。