巧食让你不上火

进入冬季，人们常因气候干燥而“上火”。火为五行之一。从病理意义上讲，火系各脏腑机能亢进的表现，人们常说的“上火”多指这一层含义。火气一上来，除了用我们熟悉的药物去火以外，下面几种食疗清火法可供参考。