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举臂快走利心肺

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摘要有一次，和友人一起去锻炼，却发现对方的姿势有些奇怪。当时在快走，友人双臂伸直，高举过头顶，而且两手的手掌重合。如此一来，快走的时候，姿势就有些奇怪。见我一脸讶异，友人笑着说。这是举臂快走呢!

作者郭华悦

出处《医食参考》 2015年第12期66-66,共1页

关键词心肺健康走路保健知识姿势

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医食参考

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