美国 步行10分钟可抵消久坐伤害

美国密苏里大学一项新研究发现，起身走动10分钟可以帮助抵消长时间久坐导致的血管功能障碍。研究结果发现，在办公桌边连续坐6小时之后，参试者胭动脉（小腿动脉）血流大大降低。而当参试者短时间走动后发现，10分钟随意的走动就可以恢复血管功能，改善血流速度。