大白菜补钙又防癌

白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有＂百菜不如白菜＂的说法。干燥的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C、维生素E和其他多种营养素,可以起到很好的美颜和保健功效。白菜的功效养颜护肤大白菜含水量很高,约95%,而热量很低。秋冬空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大,白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。