科学监督并优化老年人健身质量的研究

本着中老年人科学健身锻炼的原则,从生理、社会环境、影响健身质量的内外因素等分析并提高中老年人的健身效益,为中老年群体提供理论与实践帮助,从锻炼方法上监督并改善和优化中老年人的体育行为,促进身体健康,使其健身活动更加科学合理,使其更具有效性、安全性、时效性,为我国全民健身和"老龄化问题"服务。