竞技健美操中舒舒诺娃的解剖学分析

近年来健美操运动发展迅速,尤其是竞技健美操更是得到了迅猛发展。竞技健美操中舒舒诺娃动作是C类难度中的高难度动作,是高水平运动员在竞技健美操的成套动作中常用的动作之一。该文通过文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操中舒舒诺娃的动作进行详细的解剖学分析,目的通过对舒舒诺娃动作的解剖学分析,能够掌握动作完成的正确动作姿势的关节、肌肉运动的规律、确立动作的规范,并利用其理论去进行技术动作的指导教学和训练,达到增强体质,提高教学和训练水平的目的,为运动员和教练员更加直观地教授和更好的完成舒舒诺娃动作提供理论依据。