青少年羽毛球运动的专项体能特点与训练策略

改革开放以来我国经济发展迅速,相应的体育文化行业也获得有效的发展。其中羽毛球项目作为我国国际比赛中的传统强项,越来越受到人们的喜爱和推崇。特别是近几年中我国羽毛球运动员屡屡在国际上斩获金牌,让羽毛球再一次在普通民众中掀起了热潮。当前很多青少年加入到羽毛球项目训练中,但专项体能训练还没有得到应有的重视,这与人们对羽毛球专项体能训练特点和作用了解不足有很大关系。该文将对青少年羽毛球训练专项体能训练的特点进行分析,并据此对青少年羽毛球的专项体能训练策略进行分析。