早睡早起,是对还是错

中国有句谚语叫作“早睡早起身体好”。然而，有一位学者并不这么认为。这位学者是牛津大学的Paulkelley。他的一项研究表明，10岁的孩子自然睡醒的时间是6点半，16岁时是8点，18岁时则是9点……他的研究还发现，10岁儿童在上午8点半之后才能专注地学习，16岁的青少年在10点之后开始学习才能有最好的效果，而大学生则应该从上午11点之后开始学习。