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早睡早起,是对还是错
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摘要
中国有句谚语叫作“早睡早起身体好”。然而,有一位学者并不这么认为。这位学者是牛津大学的Paulkelley。他的一项研究表明,10岁的孩子自然睡醒的时间是6点半,16岁时是8点,18岁时则是9点……他的研究还发现,10岁儿童在上午8点半之后才能专注地学习,16岁的青少年在10点之后开始学习才能有最好的效果,而大学生则应该从上午11点之后开始学习。
作者
王剑
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2015年第12期79-79,共1页
Home Medicine
关键词
早睡早起
牛津大学
学习
青少年
大学生
学者
上午
分类号
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(快乐养生)
2015年 第12期
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