浅谈高水平网球运动员肩关节损伤在训练中的预防

网球运动中高水平网球运动员肩关节损伤说是个难点,同时,又是网球教学中的重点。要想很好地体验网球运动的乐趣,就需要一定的熟练程度和运用技巧,该文从肌肉平衡与人体运动、网球运动员肩部肌群肌力平衡特点、肩部姿势评估方法、网球运动员肩关节损伤因素、如何使预防肩关节的损伤的击球技术,提高反手击球技战术运用以及各种变化等方面入手,提出了网球运动员肩关节损伤在训练中应注意的几个问题以及在平时的训练方法。