如何让高校男生走进瑜伽课堂

瑜伽练习注重调身、调息、调心,最终达到修身、修心合一,其专门功用是帮助修习者保持身体健康,并经常处于有利于内心和平、善于创造、富于成果以及冥想深思的精神状态。在我国普通高校中开展多年,受到广大女同学的喜爱,但男生却很少走进瑜伽的课堂。该文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等通过对这种男女失衡现象的调查与分析,找到产生这种现象的原因,并提出一些相应的建议,以期为瑜伽在普通高校中更好更健康的发展提供参考。