女子防身术对女大学生心理健康的影响

女子防身术是自卫术的一种。其根据女性心理和生理方面的活动规律并结合武术中格斗的技巧及擒拿术净化,从而形成的一种简便易行自卫术。该文采用问卷调查的方式对女大学生的心理状况进行调查,并采用观察法、实验对比法和数据统计法进行研究。研究发现女大学生掌握女子防身术可提高大学生的体质,还可促进女大学生应急心理素质和暴力防范意识的提升。