高原训练法在业余网球训练中的特点与价值

网球被誉为绅士运动。改革开放之后,随着人们生活水平的提高,体育运动也越来越受到人们的欢迎,而网球运动凭借其独特的魅力受到了越来越多的人的喜爱,因此许多业余网球训练也办的如火如荼。在网球运动之中,运动员的成绩最终有很大一部分由运动员新陈代谢的水平决定,而高原训练法可以很好的锻炼运动员新陈代谢的水平。在此,该研究者就高原训练法在业余网球训练之中的特点和价值谈一谈自己的看法。