警校女生体能训练方法研究

该文根据警察院校女生的体能训练现状和问卷调查分析统计数据,并通过其他警察院校的训练方法研究、比较分析等方法,从警察院校女生体能训练积极性不高,课时安排偏短,考试达标标准过低,场地器械运用率不高以及师资力量不足等几个方面进行剖析探讨。从而提出如增加女子体操、户外攀岩、健身球运动、跑楼梯越障碍等训练内容以丰富其训练形式。同时提出要培养训练意识、完善训练制度、增强师资力量等方面措施来完善训练方法。